Estilo de vida

El estrés por la pandemia

El estrés por la pandemia

¿Qué hacer para disminuir los efectos que nos produce el COVID 19? El miedo siempre está detrás del estrés, de hecho digamos "miedo a algo" en vez de sólo decir que estás [email protected] Cuando tomamos conciencia de que tenemos miedo, entonces es mucho más fácil...

Estar más atentos

Estar más atentos

Ciertamente si ha crecído el número de conocidos y parientes, que recientemente se han contagiado del multicitado virus. No es el espacio para tratar el tema desde una perspectiva médica o epidemiológica, si no de higiene mental. Tener muy en claro las prudentes...

Exceso de confianza

Exceso de confianza

Estamos viendo en la actual justa Olímpica de Tokyo 2020, muchas gratas sorpresas. Es un espectáculo que viene a ser un alivio, al pesado camino de la galopante e incierta pandemia, que nos esconde aún muchas sorpresas. Los atletas ganadores muestran su clara...

Encuentro con la casual

Encuentro con la casual

Así, tal y como vienen y suceden las cosas, es como estamos aprendiendo a vivir. Lo casual no es sólo un tipo de prenda de vestir, es también con lo que nos va pasando día a día sin más esfuerzo que lo que acontece. Dejar de ser formal y exigido por el deber ser, para...

El peso de la pandemia

El peso de la pandemia

Ahora resulta que el virus nos ha metido en un camino de incertidumbre, y ya no tenemos claro para cuándo termina. De repente todo indicaba que la pesadilla estaba por terminar, y que por ello se abrieron las puertas y ventanas de eventos sociales, actividades...

Del fracaso al éxito

Del fracaso al éxito

Es muy común tenerle miedo al fracaso y por ello no intentar, siquiera, un nuevo proyecto o negocio. Además si se empieza, se tienen muchos miedos, que impiden o disminuyen la capacidad de actuar correctamente. Aquí trataremos de exponer qué es lo que lleva, primero...

El interés por los demás

El interés por los demás

Ciertamente existe la inteligencia emocional que nos facilita identificar nuestros sentimientos y emociones, de tal manera que seamos capaces de mantener un sano equilibrio y crecer de manera positiva. Entre más inteligencia, mejor dominas las emociones y menos vives...

Ejercer la Libertad

Ejercer la Libertad

El problema es creer que la posees y a la mera hora, no la ejerces. Una de las metas más importantes de la vida, es ir progresivamente dejando de ser esclavo y acariciar las glorias, de realmente hacer lo que quieres. Son tantos los apegos que tenemos, que nos impiden...

Superar el mal humor

Superar el mal humor

¿Te levantaste de malas? ¿Alguien te crítico y te sentiste ofendido? ¿No lograste lo que tanto querías? ¿Se te perdió algo? En fin, la lista se puede extender con todo tipo de situaciones que te pongan en un modo desagradable e incómodo. La vida diaria nos desafía con...

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